Comment utiliser la loi d’attraction ?
Sachez que vous utilisez la loi d’attraction en permanence via vos pensées. En effet vous avez jusqu’à présent manifester la vie que vous menez par l’utilisation de vos pensées de façon consciente ou non. L’important n’est pas tant la technique que vous utilisez mais la croyance que vous avez qu’elle fonctionne.
Je vais vous présenter ici différentes techniques pour utiliser la loi d’attraction et manifester la vie que vous voulez
Les 3 techniques les plus puissantes pour utiliser la loi d’attraction
Qu’importe la technique que vous utilisez, le but est toujours d’imprégner votre subconscient de ce que vous désirez. Tout ce qui est imprégné dans votre subconscient doit se manifester dans votre réalité, telle est la règle. Il faut donc lorsque vous comptez utiliser une de ces techniques être dans un état de relaxation, proche de l’endormissement,( un peu comme lorsque vous piquez du nez), c’est ce que l’on appelle l’état thêta. Dans cet état vous êtes plus suggestible aux affirmations et il est plus facile d’influencer votre subconscient avec ce que vous désirez.
Vous êtes souvent dans cet état le matin au réveil et le soir avant de vous coucher.
La Visualisation
La visualisation consiste à imaginer une scène qui implique que votre désir a été déjà accompli. Il faut que cela soit une scène assez courte d’une durée de 3 à 5s que vous pouvez imaginer dans votre esprit. Il est important lorsque vous visualisez une scène d’y inclure au maximum vos 5 sens.
Qu’est-ce que vous voyez? Qu’est-ce que vous touchez? Qu’est-ce que vous sentez? Qu’es- ce que vous entendez?
Ecrivez d’abord votre scène par écrit afin de pouvoir l’avoir en tête facilement lorsque vous allez la visualiser.
Par exemple, si votre désir est de gagner de l’argent, imaginez-vous consulter votre compte en banque et observer l’énorme somme d’argent que vous possédez. Imaginez ce que vos amis ou votre conjoint vous diraient. Entendez-les vous féliciter de votre succès!
Une fois que vous avez votre scène incluant le maximum de vos sens, il est maintenant temps de vous mettre dans un état thêta via la méditation ou d’autres techniques de relaxation.
Une fois dans cet état, vous allez répéter votre scène plusieurs fois dans votre imagination , jusqu’à ce que vous vous endormissiez ou bien que vous pensez l’avoir suffisamment fait.
L’intérêt d’avoir une scène courte est de pouvoir la répéter plusieurs fois en y incluant un maximum de détails.
Le cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous imaginez et ce qui est réel. Plus vous aurez la sensation que votre scène est réelle et plus elle aura de chance d’être imprégnée dans votre subconscient.
Les Affirmations
Une autre technique pour utiliser la loi d’attraction est les affirmations. Vous allez affirmer que vous avez obtenu ce que vous vouliez. Il est important lorsque vous utilisez des affirmations que celles-ci provoquent en vous des émotions afin qu’elles imprègnent votre subconscient. Par exemple, si votre désir est d’avoir de l’argent ou de posséder un business florissant, vous n’allez pas juste dire « Je suis riche » mais plutôt « Je suis aussi riche que Bill Gates ». En effet il faut, pour que votre affirmation ait de l’impact, que les mots que vous employez évoquent en vous une image forte. N’hésitez pas à exagérer vos affirmations.
Vous pouvez utiliser vos affirmations au cours de votre journée ou bien lorsque vous êtes en état thêta. Répétez les dans votre tête lorsque vous sentez que vous en avez besoin ou lorsqu’un événement contraire à ce que vous désirez se produit. Il est important de renforcer la croyance que votre monde intérieur colore votre monde extérieur. Associer l’émotion que la réalisation de votre désir vous procurerait, par exemple:
« Je me sens si soulagé d’avoir réussi »
« Je me sens si épanoui dans ma relation avec mon partenaire »
« Je me sens si confiant et rassuré d’avoir tout l’argent dont j’ai besoin »
Le Scripting
Pour ceux qui comme moi ont du mal à utiliser la visualisation, cette technique va vous être très utile. Le Scripting ou l’écriture est le fait d’écrire une scène qui se déroulerait une fois votre désir réalisé. Vous êtes ici le scénariste de votre vie. Tout comme la visualisation vous allez incorporer dans votre récit tout vos sens ainsi que les émotions que cette scène évoquerait en vous. Essayez d’être le plus descriptif possible, afin que lorsque vous lisiez votre scénario votre scène vous paraisse réelle. Une fois votre récit écrit, vous allez le lire plusieurs fois jusqu’à que vous ressentiez l’émotion associée à l’obtention de votre désir. Ce que vous pouvez faire c’est lire votre récit à voix haute et l’enregistrer et une fois dans votre état de relaxation le jouer en boucle.
Essayez chacune de ces techniques, et voyez celle qui fonctionne le mieux pour vous, vous pouvez également combiner toutes les techniques. Il n’existe pas de bonnes ou de mauvaises méthodes pour utiliser la loi d’attraction, seulement celle qui fonctionne le mieux pour vous.
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